OVARIANA®تستمر الدورة النموذجية في الكتب نحو 28 يومًا، لكن قلّة من النساء لديهن دورة «منتظمة كالساعة». يختلف طول الدورة بين النساء، ولدى المرأة نفسها من شهر إلى آخر — وقدر من التفاوت أمر عادي ولا يعني في حد ذاته وجود مرض.
هناك مراحل في الحياة يكون فيها عدم الانتظام أمرًا نموذجيًا: السنوات الأولى بعد أول حيض (قد يكون إيقاع الدورة لا يزال في طور الاستقرار)، والفترة التي تلي الولادة والرضاعة الطبيعية، وفترة ما حول انقطاع الطمث، أي سنوات التغيّرات التي تسبق انقطاع الطمث. ويتغيّر إيقاع النزيف أيضًا بسبب التوتر، والسفر، والعدوى (كنزلة البرد)، والمرض، والمجهود البدني الشديد، والحمية المقيّدة للسعرات الحرارية — وفي أحيان كثيرة جدًا بسبب وسائل منع الحمل الهرمونية: إذ يصبح النزيف حينها غير منتظم أو خفيفًا أو يختفي. إذا كنتِ تستخدمين وسيلة لمنع الحمل أو أدوية أخرى تؤثر في الدورة، فإن تغيّر النزيف هو أولًا موضوع للحديث عن الدواء — وليس سببًا للتوقف عنه من تلقاء نفسكِ.
متى يكون من المفيد حجز موعد؟ قاعدة بسيطة: عندما يكون أمرٌ ما قد تغيّر بوضوح مقارنةً بنمطكِ المعتاد أو عندما يقلقكِ عدم الانتظام أو يعيق خططكِ (مثل محاولة الحمل). لا يلزمكِ تجاوز أي حدّ أو «إثبات» أي شيء — يكفي أن تحكي كيف كان الأمر وكيف هو الآن. وكثيرًا ما تفيد في الزيارة معلومة واحدة: تاريخ أول يوم من آخر حيض؛ وإن شئتِ، يمكنكِ أيضًا تدوين تواريخ النزيف اللاحق.
بغضّ النظر عن كل شيء، أبلغي الطبيب عن: النزيف بين الدورات، والنزيف بعد العلاقة الجنسية، وأي نزيف بعد انقطاع الطمث — وإذا تأخّر الحيض وكان الحمل ممكنًا، فأجري اختبار حمل أولًا.
مساعدة عاجلة: النزيف الغزير جدًا مع الضعف أو الدوار أو الشعور العام بالتوعك حالة تستدعي التواصل العاجل مع الطبيب، لا زيارة يُخطَّط لها لاحقًا.
المصادر: NHS — Irregular periods