Pregătire pe cont propriu — pas cu pas

Notițele sunt un ajutor, nu o condiție pentru consultație. Nu amâna consultul ca să aduni mai întâi un istoric complet.

Vreau să înregistrez observații

  • Notează ce ai observat, când și cât a durat. Dacă nu îți amintești, marchează incertitudinea.
  • Descrie ce s-a schimbat în somnul, munca, activitatea sau confortul tău.
  • Alege temele despre care vrei să vorbești. Nu ai nevoie de vocabular medical.

Înainte de consultație

  • Alege cele mai importante două sau trei întrebări.
  • Adună informații despre medicamentele și suplimentele pe care le iei și rezultatele analizelor pe care le ai.
  • Dacă ai nevoie de sprijin în comunicare sau de interpret, întreabă unitatea medicală ce posibilități există.

Lista mea pentru consultație

Notițele sunt un ajutor, nu o condiție pentru consultație. Nu amâna consultul ca să aduni mai întâi un istoric complet.

  1. Cel mai important lucru despre care vreau să vorbesc
  2. Ce am observat, de când și cum îmi afectează ziua
  3. Medicamente, suplimente și rezultate pe care vreau să le arăt
  4. Întrebările mele
  5. Ce urmează: înțelegeri, rezultate și termene

În timpul consultației și după — pentru ambele căi

În timpul discuției

  • Începe cu tema cea mai importantă pentru tine.
  • Cere explicații pentru cuvintele și recomandările pe care nu le înțelegi.
  • Stabiliți ce urmează: analize, termenul controlului și modul de primire a rezultatelor.

După consultație

  • Păstrează înțelegerile și termenele într-un loc la care poți reveni ușor.
  • Dacă nu știi ce urmează, contactează unitatea medicală. Întreabă și cu cine să vorbești dacă simptomele se agravează.
Vezi când să mergi la medic din cauza simptomelor

Surse și domeniu

Ghid organizatoric. Te ajută să pregătești discuția; nu stabilește cauza simptomelor și nici urgența ajutorului.

NHS — What to ask your doctor