OVARIANA®Kendini karşılaştırman gereken bir adet yoğunluğu “normu” yoktur. Adetler kadından kadına ve aynı kadında hayatın farklı dönemlerinde farklılık gösterir. Bu yüzden en önemli soru “ne kadar kanamam gerekir?” değil, şudur: kanama hayatımı aksatıyor mu?
Yoğun adetin işaretleri örneğin şunlardır: ped veya tampon birkaç saat boyunca yaklaşık her saat başı tamamen ıslanıyor; çift korumaya (aynı anda tampon ve ped) ihtiyaç duyuyorsun; büyük pıhtılar geliyor; kanama bir haftadan uzun sürüyor; kıyafetlere veya çarşafa sızdığı oluyor; kanamalı günlerde işten, dışarı çıkmaktan veya olağan etkinliklerden vazgeçiyorsun. Bu tanıdık geliyorsa randevu almaya değer. Mutlaka kötü bir şey olduğu için değil, böyle bir kanama araştırılabileceği ve araştırılması gerektiği — ve çoğu zaman hafifletilebileceği için.
Şu da önemli: uzun süreli yoğun kan kaybı zamanla kansızlığa (anemiye) yol açabilir — bu yüzden bazen sürekli yorgunluk ve halsizlik eşlik eder. Bu, yoğun adetleri görmezden gelmek yerine doktora anlatmak için bir neden daha.
Muayeneden önce birkaç gözlem toplamakta fayda var: kanamanın kaç gün sürdüğü, hijyen ürünlerini ne sıklıkla değiştirdiğin ve günlük hayatında neyi zorlaştırdığı. Kısa notlar ayrıntıları hatırlamana ve senin için önemli olanı doktora aktarmana yardımcı olur. Yine de eksiksiz bir kayıt gerekmez — fark ettiklerini anlat ve not olmadığı için muayeneyi erteleme.
Ayrı bir kural: cinsel ilişkiden sonra, adetler arasında veya menopozdan sonra olan kanamayı ya da lekelenmeyi — adetlerin nasıl olursa olsun — her zaman doktora bildir.
Acil yardım: halsizlik, baş dönmesi, bayılacak gibi hissetme, bayılma veya şiddetli ağrıyla birlikte çok yoğun kanama, acilen tıbbi yardıma başvurulması gereken bir durumdur.
Kaynaklar: NHS — Heavy periods · NICE NG88