الحيض الغزير — متى يكون سببًا للحديث مع الطبيب

لا يوجد ما يُسمّى «معيارًا» لغزارة الحيض يجب أن تقارني نفسكِ به. تختلف الدورات بين النساء، بل ولدى المرأة نفسها في مراحل مختلفة من حياتها. لذلك فإن السؤال الأهم ليس «كم ينبغي أن أنزف؟»، بل: هل يُربك النزيف حياتي؟

من العلامات على أن الحيض غزير مثلًا: تشبّع الفوطة أو السدادة القطنية تقريبًا كل ساعة لعدة ساعات متتالية؛ حاجتكِ إلى حماية مزدوجة (سدادة قطنية وفوطة معًا)؛ ظهور جلطات كبيرة؛ استمرار النزيف أكثر من أسبوع؛ حدوث تسرّب إلى الملابس أو أغطية السرير؛ تخلّيكِ في أيام النزيف عن العمل أو الخروج أو النشاط المعتاد. إذا بدا لكِ ذلك مألوفًا، فمن المفيد أن تحجزي موعدًا. ليس لأن أمرًا سيئًا يحدث بالتأكيد، بل لأن مثل هذا النزيف يمكن فحصه ومن المفيد فحصه، وكثيرًا ما يمكن تخفيفه أيضًا.

ومن المهم أيضًا: قد يؤدي فقدان كميات كبيرة من الدم لفترة طويلة مع الوقت إلى فقر الدم — ولهذا قد يصاحبه أحيانًا تعب وضعف مستمران. وهذا سبب آخر لإخبار الطبيب بالحيض الغزير بدلًا من تجاهله.

قبل الزيارة، من المفيد جمع بعض الملاحظات: كم يومًا يستمر النزيف، وكم مرة تغيّرين وسائل الحماية، وما الذي يصعّبه عليكِ في الحياة اليومية. تساعدكِ الملاحظات القصيرة على تذكّر التفاصيل ونقل ما يهمّكِ إلى الطبيب. لكن لا يلزمكِ سجل كامل — احكي ما لاحظتِه، ولا تؤجّلي الزيارة بسبب عدم وجود ملاحظات.

قاعدة منفصلة: أبلغي الطبيب دائمًا عن النزيف أو التبقيع بعد العلاقة الجنسية أو بين الدورات أو بعد انقطاع الطمث — بغضّ النظر عن طبيعة دوراتكِ.

مساعدة عاجلة: النزيف الغزير جدًا مع الضعف أو الدوار أو الشعور بقرب الإغماء أو الإغماء أو الألم الشديد حالة تستدعي التواصل العاجل مع المساعدة الطبية.

المصادر: NHS — Heavy periods · NICE NG88