OVARIANA®Aceste trei cuvinte descriu o singură axă a timpului, dar lucruri diferite pe ea.
Menopauză este un punct: ultima menstruație din viață. Are o caracteristică surprinzătoare — se stabilește doar retrospectiv. Nimeni nu știe „azi am menopauza”; se află abia când, după o menstruație, trec 12 luni la rând fără nicio sângerare (și nu există altă explicație pentru această pauză, de ex., efectul unor medicamente). Atunci reiese că acea menstruație a fost ultima. Cel mai des se întâmplă între 45 și 55 de ani — dar vârsta singură nu decide nimic.
Perimenopauză (perioada din jurul menopauzei) este perioada schimbărilor de tranziție din jurul acestui punct — de obicei câțiva ani, cu durată diferită la fiecare femeie. Conform definiției WHO, se încheie la un an după ultima menstruație. Primul semnal perceptibil este cel mai des (deși nu întotdeauna) o schimbare a ritmului menstruațiilor: devin mai rare, mai dese sau diferite față de obicei; la unele femei se opresc brusc, fără „avertisment”. În această perioadă pot apărea și alte acuze — le dedicăm articole separate.
Postmenopauza este întreaga viață de după menopauză — adică timpul care începe după acele 12 luni fără menstruație. Nu este „sfârșitul subiectului”: sănătății din acești ani îi dedicăm un articol separat.
De ce merită să cunoști aceste noțiuni? Din două motive practice. În primul rând, ușurează discuția — „cred că sunt în perimenopauză, mi s-au dat peste cap menstruațiile” îi spune medicului mai mult decât un general „se întâmplă ceva”. În al doilea rând, stabilesc o limită de siguranță importantă: dacă de la ultima menstruație au trecut 12 luni sau mai mult, spune-i medicului despre orice sângerare sau pătare — programează-te la cea mai apropiată dată posibilă, chiar și după un singur episod mic. Iar dacă acuzele perioadei de tranziție îți îngreunează viața — și acesta este un subiect pentru consultație, fără să aștepți „să treacă”.
Surse: WHO — Menopause